Gerincjóga

A Gerincjóga modern mozgásrendszer, amely a jóga különleges eszköztárát használja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítására az anatómiai alapmozgásokra és a fascia-láncolatokra épülő gyakorlatsorokkal.

Kezdő szinten elsődleges szerepe a prevenció, az egészségmegőrzés, de mozgásterápiaként, amely a teljes fizikumot szisztematikusan fejleszti, kiegészíti és hatékonyan támogatja az egyéni gyógyító eljárásokat, folyamatokat. Egyszerű, könnyen lekövethető gyakorlatokkal dolgozunk.

Haladóbb szinten pedig a jógának egy anatómiai szemléletmódú, testfejlesztő irányzata, amely beépíthető bármilyen mozgásrendszerbe

A személyes odafigyelés összes előnyét és a foglalkozások terápiás hatását szem előtt tartva, az órák egyéni, vagy két fős csoportokban indulnak.

Gyócsi Krisztina gerincjóga oktató

Bejelentkezés, információ: 06-70 380 2710

Árak: 8.000 Ft/90 perc